网上有关“标准体重计算公式对照表”话题很是火热，小编也是针对标准体重计算公式对照表寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
标准体重计算公式对照表：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），当BMI指数为18.5～24.9时属正常，BMI＜18.5为消瘦，BMI≥25.0为超重，BMI在25.0～29.9之间为1级肥胖，BMI＞30.0～34.9为2级肥胖，BMI＞35.0～39.9为3级肥胖，BMI＞40.0为4级肥胖。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
BMI指数是指用体重公斤数除以身高米数平方得出的指数，即身体质量指数。BMI指数是在国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，主要用于统计用途。
体重正常的表现
腰围主要是判断是否为内脏型肥胖，男性超过90cm，女性腰围超过85cm，都属于内脏型肥胖。许多医院营养科有体成分分析仪，通过仪器把体内脂肪成分百分比分析出来。肥胖定义是体内脂肪组织量超过正常值，成分分析出来的结果，女性超过30%，男性超过25%，属于肥胖。
身高厘米数减去105是标准体重公斤数，一米七五减去105，是70kg，但实际体重是65kg。正常范围的计算方法是70减去65等于5，5除以标准体重等于负7%，用体重和标准体重间的差除以标准体重。如果所得值在正负10%以内，属于正常范围。正负20%上下，分别属于肥胖或消瘦。
体重多少为标准体重？
标准体重和标准身高如下：
一、标准体重
男性：（身高cm-80）×70﹪=标准体重。
女性：（身高cm-70）×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪—20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式。
超重%=（实际体重-理想体重）/（理想体重）×100%。
二、标准身高
1、男性身高=出生时身长（厘米）÷0.2949；女性身高=出生时身长（厘米）÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。
2、男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69（厘米）；女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63（厘米），人体标准身高预测公式（遗传法则）。
男性身高=（父亲身高+母亲身高）×1.08÷2（厘米）。
女性身高=（父亲身高×0.923+母亲身高）÷2（厘米）。
肥胖的标准：
1、体重远超过标准体重。可以采用实际身高减去105来计算标准体重，如果超过标准体重的20%，则可判断为肥胖。
2、体质指数（BMI）超过正常值上限。可通过计算BMI值来判断是否肥胖，计算公式为体重÷身高的平方。中国人肥胖BMI值为28kg/m2以上。
3、腰围远高于正常值（男性＞90cm，女性＞80cm）。腰围是判断肥胖的重要指标之一，当腰围远高于正常值时，一般可判断为肥胖。
4、还可通过腰臀比、体脂率等指标判断是否肥胖。
判断一个成年人的体重是否标准，主要看BMI，体脂率，内脏脂肪等级，肌肉量。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。
体脂率也很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。
内脏脂肪等级一般不超过9，在4.5以下比较健康。
肌肉量与身高、骨骼相关，具体到每个人都不一样。肌肉量高的人，基础代谢量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。
以上指标用体脂秤测量就行。
人的体重多少算标准这和人的健康、性别、活动等的不同而有关，只是衡量一段时间里能量有无平衡的指标。如今都以“瘦”为美，体重就变成了不少人尤其女性关注问题，怎样来判断我们的体重是不是属于正常，有无超标呢？可根据以下方法来计算出标准体重。
BMI指数它是拿体重千克来除以身高米数平方的计算方法，国际比较常用来计算人胖瘦和是否健康的标准。
世卫计算方法男人：(身高厘米－八十)×百分之七十得出男性标准重量；
女人：(身高厘米－七十)×百分之六十等于女性的标准重量；
标准值正负百分之十到二十之间属于过重、过轻；正负达百分之二十之上的就是肥胖、不足表现；上下在百分之十范围内属于正常。
超重%计算：（实际重量－标准的）/标准的，然后乘以百分百
举例，男性，身高180厘米，标准重量计算是：（180－80）×70%=70公斤。大于标准值百分之十的人是偏重；大于百分之二十之上的人是肥胖；小于百分之十的人是偏瘦；小于百分之二十之上的属于消瘦。
根据年龄计算标准重量：年龄乘以2加 8（ 七到十六岁 ）
大于标准重量百分之二十到三十的属于轻度发胖；大于百分之三十到五十的属于中度发胖；大于百分之五十之上的就是中度肥胖了。
关于“标准体重计算公式对照表”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[gdhuarong]投稿，不代表花榕号立场，如若转载，请注明出处：https://www.gdhuarong.cn/bkdq/202512-17212.html
评论列表（4条）
我是花榕号的签约作者“gdhuarong”！
希望本篇文章《标准体重计算公式对照表》能对你有所帮助！
本站[花榕号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：网上有关“标准体重计算公式对照表”话题很是火热，小编也是针对标准体重计算公式对照表寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。 标...