辰时是早上7-9点 。十二个时辰分别为:子时23-1点,丑时1-3点 ,寅时3-5点,卯时5-7点,
辰时7-9点 ,巳时9-11点,午时11-13点,未时13-15点,申时15-17点 ,酉时17-19点,戌时19-21点,亥时21-23点。
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中国古时把一天划分为十二个时辰 ,每个时辰相等于两小时。相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰 。
十二时辰制,西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣 、平旦、日出、食时 、隅中、日中、日昳、晡时 、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示,以夜半二十三点至一点为子时 ,一至三点为丑时,三至五点为寅时,依次递推。
辰时是早上7~9点 。十二个时辰分别为:子时23~1点 ,丑时1~3点,寅时3~5点,卯时5~7点 ,辰时7~9点,巳时9~11点,午时11~13点,未时13~15点 ,申时15~17点,酉时17~19点,戌时19~21点 ,亥时21~23点。
十二时辰养生:
寅时天亮便起身,喝杯开水楼下行;定时如厕轻如许,卯时晨练最宜人;辰时看书戏幼孙 ,巳时入厨当灶君;午时进餐酒少饮,未时午休要抓紧;申时读报写诗文,酉时户外看流云;戌时央视新闻到 ,闭目聆听好养神;亥时过半快洗漱,子时梦中入画屏;丑时小解一时醒,轻摩“三丹”气血盈;脉络通畅心如水 ,一觉睡到金鸡鸣。
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十二个时辰详解
子时夜半,又名子夜 、中夜:十二时辰的第一个时辰 。(北京时间23时至01时)。
丑时鸡鸣,又名荒鸡:十二时辰的第二个时辰。(北京时间01时至03时) 。
寅时平旦,又称黎明、早晨、日旦等:时是夜与日的交替之际。(北京时间03时至05时)。
卯时日出 ,又名日始 、破晓、旭日等:指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间 。(北京时间05时至07时)。
辰时食时,又名早食等:古人“朝食 ”之时也就是吃早饭时间 ,(北京时间07时至09时)。
巳时隅中,又名日禺等:临近中午的时候称为隅中 。(北京时间09 时至11时)。
午时日中,又名日正、中午等:(北京时间11时至13时)。
未时日昳 ,又名日跌 、日央等:太阳偏西为日跌。(北京时间13时至15时) 。
申时哺时,又名日铺、夕食等:(北京时间15食至17时)。
酉时日入,又名日落、日沉 、傍晚:意为太阳落山的时候。(北京时间17是至19时) 。
戌时黄昏 ,又名日夕、日暮、日晚等:此时太阳已经落山,天将黑未黑。天地昏黄,万物朦胧 ,故称黄昏。(北京时间19时至21时) 。
亥时人定,又名定昏等:此时夜色已深,人们也已经停止活动,安歇睡眠了。人定也就是人静。(北京时间21时至23时) 。
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