我们大家都希望自己能够有一个健康的身体了，因此在这时候就会选择各种各样的保健方法了 ，但是很多人的生活都是不规律的了 ，这时候就会选择吃中药来保健了，天门冬就是很好的一个选择了，那么我们可以怎么样的吃天门冬呢 ，一起看看吧。
天门冬膏
有的时候经常要把中药煎煮着吃比较麻烦 ，这个时候我们大家就最好制成一些药膏来服用，天门冬膏就是这样一类药物 。我们准备一百克的天门冬 ，然后加入适量的阿胶 、杏仁 、川贝母和茯苓 ，为了让药量更好地控制，我们可以把这些药物的量都控制在五十克 。然后把这些药材放入砂锅中煮成很浓的汁 ，做成药膏就可以了。这是天门冬的食用方法中最常用的。
天门冬粥
在南方地区 ，喝粥是很多人的习惯 。我们可以把天门冬和粳米放在一起，然后加入适量的冰糖调味 ，做成可口简单的天门冬粥就可以了 。这道粥在秋冬季节食用最方便 ，因为它有着很好地清火润肺和养胃气的作用。便秘的人也可以经常服用这种药物，效果也是不错的 。这是天门冬的食用方法里面比较简单的一种 ，而且我们这样的吃天门冬是可以保护肠胃健康的了 ，大家不要错过 。
当然我们大家也可以把天门冬当做一种药物来服用，煎煮成浓浓的中药汁来喝效果不错。而且坚持服用的话我们大家就可以取得比较好的效果，总体来说是很不错的 。如果症状没有明显改善的话 ，我们大家就要考虑咨询专业的人员 ，因此那么如果想要让身体健康，那么我们就要学会吃天门冬的方法了 ，我们上面就给大家介绍了天门冬的吃法了 ，我们完全可以通过吃天门冬来保健了哦 。
想要让我们吃的健康，那么就要学会上面给大家介绍的这些天门冬吃法了 ，这些吃法都是很不错的了 ，我们完全可以通过吃这样的天门冬来保健了哦，不仅可以帮助我们保护脾胃的健康了 ，还可以通过天门冬来治病哦。
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希望本篇文章《推荐天门冬的美味食用方法》能对你有所帮助！
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